Εάν είστε κάποιος που ακολουθεί τις τάσεις ομορφιάς, πιθανότατα έχετε ακούσει για το ξύσιμο. Εάν όχι, ανοίξτε την αγαπημένη σας εφαρμογή κοινωνικής δικτύωσης - σχεδόν σίγουρα θα σκοντάψετε στη δημοφιλή πρακτική μέσα στα πρώτα δύο λεπτά της κύλισης. Το Gua Sha, για όσους δεν είναι εξοικειωμένοι, είναι μια πολύ δημοφιλής τεχνική μασάζ που προέρχεται από την αρχαία κινεζική παράδοση. Αν και μπορεί να πραγματοποιηθεί σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος, το ξύσιμο προσώπου είναι ιδιαίτερα καυτό αυτή τη στιγμή, χάρη σε μεγάλο βαθμό στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης (το hashtag #guasha έχει συγκεντρώσει περισσότερες από 490 εκατομμύρια προβολές μόνο στο TikTok). Εν ολίγοις: είναι ξεκάθαρο ότι το guasha γίνεται mainstream τάση. Δεν είναι ξεκάθαρο αν αξίζει να εξασκηθείτε.
Για να το μάθουμε, μιλήσαμε με τη Natalie Aguilar, αισθητικό στο N4 Skincare στο Λος Άντζελες. Μπροστά, πιάτα Aguilar για τα οφέλη του gua sha. Εξηγεί επίσης πώς να χρησιμοποιήσετε το εργαλείο περιποίησης της επιδερμίδας Gua Sha και προσφέρει συμβουλές για την ενσωμάτωση αυτής της δημοφιλής μεθόδου αυτοπεριποίησης στην καθημερινή σας ρουτίνα περιποίησης. Διαβάστε για ένα μάθημα συντριβής στο Gua Sha.
Τι είναι η περιποίηση προσώπου Gua Sha;
Το Gua sha, που μεταφράζεται χαλαρά ως "απόξεση άμμου", αναφέρεται στα εργαλεία και τις τεχνικές. Σύμφωνα με τον Aguilar, μια περιποίηση προσώπου Gua Sha περιλαμβάνει μεθοδική απόξεση του δέρματος χρησιμοποιώντας ένα εξειδικευμένο εργαλείο - συνήθως μια λεπτή, λεία πέτρα απόξεσης από νεφρίτη ή ροζ χαλαζία. Ενώ η πρακτική συχνά συγκρίνεται με ένα μασάζ προσώπου, μοιάζει περισσότερο με τη χρήση ενός ρολού νεφρίτη. Η κύρια διαφορά μεταξύ της απόξεσης και της κύλισης προσώπου είναι η πίεση που χρησιμοποιείται, λέει ο Aguilar. Οι κύλινδροι νεφρίτη τείνουν να απαιτούν πολύ ελαφριά πίεση, ενώ το gua sha χρησιμοποιεί μέτρια έως σταθερή πίεση για μεγάλες, ακόμη και πινελιές.
Ποια είναι η χρήση της απόξεσης;
Οι υποστηρικτές του Gua Sha υποστηρίζουν ότι βοηθά στην ανακούφιση από την ένταση, στη μείωση του πρηξίματος και στην εμφάνιση του δέρματος πιο ροδαλό και λαμπερό. Υπάρχει περιορισμένη έρευνα σχετικά με το εάν το gua sha μπορεί πραγματικά να βοηθήσει σε αυτά τα προβλήματα. Τούτου λεχθέντος, το gua sha έχει τα οφέλη του - ειδικά όταν πρόκειται για ανακούφιση από το στρες.
«Συνήθως, η ζωή είναι «πήγαινε, πήγαινε, πήγαινε· πρέπει να το κάνω αυτό, πρέπει να το κάνω αυτό», λέει ο Aguilar. «Όταν σκέφτομαι το ξύσιμο του προσώπου, το πρώτο πράγμα που μου έρχεται στο μυαλό είναι [η] ευκαιρία για ένα άτομο να επιβραδύνει και να αγγίξει το δέρμα». Επειδή το μασάζ προσώπου gua sha «δεν είναι μια γρήγορη λύση», προσθέτει, αναγκάζει τον ασκούμενο να επικεντρωθεί στην αναπνοή και τη χαλάρωση, γεγονός που μπορεί να μειώσει το άγχος.
Υπάρχουν κίνδυνοι για την άσκηση του Gua Sha;
Οι παραδοσιακές τεχνικές προσώπου Gua Sha χρησιμοποιούν σχετικά σκληρή πίεση, η οποία οι νότες Aguilar μπορούν να αφήσουν ελαφρούς μώλωπες (μικρές κόκκινες κηλίδες) ή μώλωπες στο δέρμα. Αυτός ο αποχρωματισμός "συνήθως υποχωρεί μέσα σε μία έως πέντε ημέρες", λέει, αν και η ήπια πίεση κατά τη διάρκεια ενός μασάζ προσώπου μπορεί να τον αποτρέψει εντελώς.
Εκτός από αυτό, οι κίνδυνοι από το ξύρισμα είναι ελάχιστοι, αρκεί να ακολουθήσετε τις σωστές τεχνικές. Αυτό περιλαμβάνει την επαρκή προετοιμασία του δέρματός σας (περισσότερα για αυτό αργότερα) και τη σωστή χρήση της πέτρας απόξεσης. Η aguilar λέει ότι εάν έχετε ηλιακό έγκαυμα, είναι επίσης καλή ιδέα να παραλείψετε το ξύσιμο γιατί «το τρίψιμο σε ηλιοκαμένο δέρμα μπορεί να προκαλέσει περισσότερο ερεθισμό και ζημιά».
