Οι κύλινδροι προσώπου είναι ένα δημοφιλές εργαλείο που χρησιμοποιούν οι άνθρωποι για τη φροντίδα του δέρματος. Ορισμένα στοιχεία δείχνουν ότι μπορεί να βελτιώσουν την κυκλοφορία, να συσφίξουν προσωρινά το δέρμα και να μειώσουν το πρήξιμο.
Πολλοί κύλινδροι προσώπου είναι κατασκευασμένοι από κρύσταλλο, όπως νεφρίτης ή χαλαζίας. Διαθέτουν λαβή με λείο ρολό στο ένα άκρο. Μερικά έχουν κυλίνδρους και στα δύο άκρα της λαβής, ένα μεγάλο και ένα μικρό.
Αυτό το άρθρο θα διερευνήσει τι είναι τα ρολά προσώπου, τα πιθανά οφέλη και τους μύθους τους. Θα εξηγήσει επίσης πώς να τα χρησιμοποιήσετε.
Τι είναι ο κύλινδρος προσώπου;
Ο κύλινδρος προσώπου είναι ένα εργαλείο που μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν για να κάνουν μασάζ στο πρόσωπό τους. Συνήθως έχουν λεία, δροσερή επιφάνεια και διατίθενται σε ποικιλία υλικών, όπως π.χ
Κρύσταλλο, συμπεριλαμβανομένου του σμαραγδιού, του ροζ χαλαζία και του αμέθυστου
Ανοξείδωτος χάλυβας (μερικές φορές ονομάζονται κύλινδροι πάγου)
Πλαστική ύλη
Μερικά από αυτά τα υλικά είναι πιο ανθεκτικά από άλλα. Για παράδειγμα, ο κρύσταλλος μπορεί να θρυμματιστεί ή να σπάσει με την πάροδο του χρόνου.
Ποια είναι τα οφέλη από τη χρήση ενός κυλίνδρου;
Οι άνθρωποι ισχυρίζονται ότι τα ρολά προσώπου έχουν ποικίλα οφέλη για το δέρμα και τη γενική υγεία του ατόμου. Αν και δεν υπάρχουν πολλά επιστημονικά στοιχεία για τα οφέλη από τη χρήση κυλίνδρων προσώπου, υπάρχουν περιορισμένα στοιχεία ότι μπορούν.
Βελτιώστε τη ροή του αίματος στο πρόσωπο
Μειώστε το πρήξιμο
Ανεβασμένη διάθεση
Σφίξτε προσωρινά το δέρμα
Δείτε τι λέει η έρευνα για τα ρολά προσώπου και τα οφέλη τους
Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος
Σύμφωνα με μια μικρή μελέτη του 2018, το μασάζ στο πρόσωπο με ρολό μπορεί να αυξήσει τη ροή του αίματος στο πρόσωπο.
Η μελέτη εξέτασε πώς οι βραχυπρόθεσμες και μακροχρόνιες θεραπείες μασάζ επηρέασαν την κυκλοφορία του αίματος. Μετά από 5 λεπτά μασάζ με ρολό προσώπου, οι ερευνητές παρατήρησαν αύξηση της ροής του αίματος στην άμεση περιοχή. Μετά από 5 εβδομάδες τακτικού μασάζ προσώπου, κατέγραψαν αύξηση της αγγειοδιαστολής ως απόκριση στη ζέστη.
Αυτό υποδηλώνει ότι το τακτικό μασάζ μπορεί να βελτιώσει τη συνολική κυκλοφορία.
Μείωση του πρηξίματος
Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν ρολά προσώπου για να μειώσουν το πρήξιμο, ειδικά γύρω από τα μάτια. Το πρήξιμο του προσώπου εμφανίζεται συχνά λόγω συσσώρευσης υγρών σε ορισμένες περιοχές. Κάνοντας μασάζ στο πρόσωπο, αυτό το υγρό μπορεί να διασκορπιστεί.
Η ψύξη του κυλίνδρου προσώπου στο ψυγείο μπορεί να ενισχύσει αυτό το αποτέλεσμα, μειώνοντας το πρήξιμο κάτω από τα μάτια και κάνοντας προσωρινά το χαλασμένο δέρμα να φαίνεται πιο σφριγηλό. Ένας κρύος κύλινδρος προσώπου μπορεί επίσης να μειώσει την εμφάνιση των πόρων.
Ωστόσο, αυτό το αποτέλεσμα θα εξαφανιστεί μόλις το δέρμα ζεσταθεί ξανά.
Ανύψωση διάθεσης
Υπάρχουν περιορισμένες ενδείξεις ότι το μασάζ προσώπου μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της διάθεσης ενός ατόμου.
Μια παλαιότερη μελέτη το 2008 διαπίστωσε ότι ένα 45-λεπτό μασάζ προσώπου ενεργοποίησε το συμπαθητικό νευρικό σύστημα και βελτίωσε τα σκορ της διάθεσης σε 32 γυναίκες με κακή υγεία.
Επειδή το συμπαθητικό νευρικό σύστημα είναι υπεύθυνο για την εγρήγορση, οι ερευνητές προτείνουν ότι το μασάζ προσώπου μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να αισθάνονται αναζωογονημένοι.
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η μελέτη δεν καθόρισε τη χρήση κυλίνδρων προσώπου ή παρόμοιων συσκευών, επομένως η εμπειρία όσων χρησιμοποιούν αυτά τα εργαλεία μπορεί να διαφέρει.
Σύσφιξη του δέρματος
Μπορεί να υπάρχει σύνδεση μεταξύ του τακτικού μασάζ προσώπου και της σφριγηλότερης επιδερμίδας. Μια εργαστηριακή μελέτη του 2017 διαπίστωσε ότι το μασάζ στον ιστό του δέρματος για 1 λεπτό δύο φορές την ημέρα αύξησε τα επίπεδα πρωτεΐνης σε αυτόν τον ιστό μετά από 10 ημέρες σε σύγκριση με το δέρμα που δεν έλαβε αυτή τη θεραπεία.
Οι ίδιοι ερευνητές δοκίμασαν επίσης μια συσκευή μασάζ 8-εβδομάδας σε 20 γυναίκες. Η μία ομάδα έβαζε αντιγηραντική κρέμα και χρησιμοποιούσε τη συσκευή καθημερινά, ενώ η άλλη μόνο την κρέμα.
Στο τέλος της μελέτης, οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι ορατές ρυτίδες βελτιώθηκαν περισσότερο στην ομάδα που χρησιμοποίησε το μασάζ.
Εκτός από αυτά τα πιθανά οφέλη, τα ρολά προσώπου είναι ένα πρακτικό εργαλείο για την εφαρμογή προϊόντων στο πρόσωπο, μειώνοντας την ανάγκη να αγγίζετε το πρόσωπο με τα δάχτυλα. Μπορούν επίσης να ενθαρρύνουν τους ανθρώπους να χαλαρώσουν και να φροντίσουν τον εαυτό τους, κάτι που μπορεί να έχει ψυχολογικά οφέλη.
Όλη η έρευνα για τους κυλίνδρους προσώπου και το μασάζ περιορίζεται επί του παρόντος σε μικρές μελέτες με μικρό αριθμό συμμετεχόντων. Ως εκ τούτου, οι επιστήμονες πρέπει να διεξάγουν περισσότερες μελέτες για να επαληθεύσουν αυτά τα αποτελέσματα.
Τι δεν μπορούν να κάνουν οι κύλινδροι
Μερικοί ισχυρισμοί σχετικά με τους κυλίνδρους προσώπου είναι μύθοι. Να είστε προσεκτικοί με όσους ισχυρίζονται ότι τα ρολά προσώπου τους μπορούν.
Αδυνατίστε το πρόσωπο: Δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι τα ρολά προσώπου επηρεάζουν την απώλεια βάρους ή μειώνουν τις εναποθέσεις λίπους στο πρόσωπο και το λαιμό.
Αντιμετωπίστε την ασθένεια: Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι οι κρύσταλλοι έχουν θεραπευτικές ιδιότητες και ότι διαφορετικοί κρύσταλλοι έχουν διαφορετικά οφέλη για την υγεία. Δεν υπάρχει επιστημονική βάση για αυτό. Ωστόσο, λόγω του φαινομένου εικονικού φαρμάκου, μερικοί άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται όφελος από τη χρήση ενός κρυσταλλικού κυλίνδρου.
Πώς να χρησιμοποιήσετε ένα ρολό προσώπου
Αν κάποιος θέλει να δοκιμάσει να χρησιμοποιήσει ένα ρολό προσώπου, μπορεί να το ενσωματώσει στην καθημερινή του ρουτίνα περιποίησης του δέρματος. Οι άνθρωποι μπορεί να θεωρήσουν ωφέλιμο να χρησιμοποιούν ένα ρολό προσώπου το βράδυ μετά τον καθαρισμό, επιτρέποντάς τους να χαλαρώσουν σε καθαρό δέρμα.
Για να χρησιμοποιήσετε έναν κύλινδρο προσώπου, ακολουθήστε αυτά τα βήματα.
Καθαρίστε το πρόσωπό σας με ένα ήπιο καθαριστικό και στη συνέχεια στεγνώστε με μια καθαρή πετσέτα.
Εφαρμόστε ένα προϊόν περιποίησης δέρματος, όπως λάδι ή ορό, στο πρόσωπό σας. Αυτό θα προσθέσει λίπανση και θα αποτρέψει τον ερεθισμό κατά τη χρήση του κυλίνδρου.
Αρχίστε να χρησιμοποιείτε τον κύλινδρο. Ξεκινήστε με μια ανοδική κίνηση του λαιμού, χρησιμοποιώντας ήπια αλλά σταθερή πίεση. Αποφύγετε την κύλιση από πλευρά σε πλευρά ή πάνω και κάτω.
Συνεχίστε να χαϊδεύετε προς τα πάνω πάνω από το πηγούνι, τα ζυγωματικά, το μέτωπο, τα φρύδια και τη γέφυρα της μύτης.
Συνεχίστε το μασάζ για περίπου 1 λεπτό. Εάν υπάρχει κάποια ενόχληση ή πόνος, μειώστε την πίεση. Εάν η ενόχληση επιμένει, σταματήστε να χρησιμοποιείτε τον κύλινδρο.
Μετά τη χρήση, καθαρίστε τον κύλινδρο προσώπου σύμφωνα με τις οδηγίες οποιουδήποτε κατασκευαστή. Οι οδηγίες καθαρισμού ενδέχεται να διαφέρουν ανάλογα με τον τύπο του κυλίνδρου.
Μερικοί άνθρωποι μπορεί να θέλουν να παγώσουν το ρολό προσώπου στο ψυγείο και να το χρησιμοποιήσουν το πρωί για ένα πιο αναζωογονητικό μασάζ προσώπου. Αυτό μπορεί να μειώσει το πρήξιμο μετά τον ύπνο και να βοηθήσει τους ανθρώπους να αισθάνονται πιο ξύπνιοι.
Όταν χρησιμοποιούνται σωστά, τα ρολά προσώπου είναι ασφαλή για καθημερινή χρήση. Τα περιορισμένα στοιχεία για τους κυλίνδρους προσώπου και το μασάζ προσώπου υποδηλώνουν ότι η τακτική χρήση είναι πιο πιθανό να είναι αποτελεσματική.
Περίληψη
Αν και τα οφέλη από τη χρήση κυλίνδρων προσώπου δεν έχουν μελετηθεί πλήρως, το μασάζ στο πρόσωπο μπορεί να είναι καταπραϋντικό και μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ροής του αίματος στο πρόσωπο.
Τα ρολά προσώπου δεν μπορούν να βοηθήσουν κάποιον να χάσει βάρος ή να αδυνατίσει μόνιμα το πρόσωπό του. Ωστόσο, η δροσερή τους επιφάνεια μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πρηξίματος και να κάνει προσωρινά το δέρμα να φαίνεται πιο σφριγηλό.
Είναι καλή ιδέα να χρησιμοποιείτε ρολά προσώπου σε καθαρό δέρμα μαζί με προϊόντα που λιπαίνουν την επιφάνεια του δέρματος. Καθαρίζετε τον κύλινδρο μετά από κάθε χρήση για να αποτρέψετε την εξάπλωση βακτηρίων.
Μεταφράστηκε με www.DeepL.com/Translator (δωρεάν έκδοση)
